mariquería Barcelona

EAT FISH

Beneficis del peix

beneficios pescado

Són molts els estudis que parlen dels beneficis del peix.

A Chao pescao estem orgullosos d’a més de fer-te gaudir amb els nostres plats poder ajudar al teu benestar amb els infinits benefici del peix.

A continuació te’n detallem alguns. Coneix una mica més sobre ells i fes-te encara més Fishadicte!

Prevé malalties cardiovasculars i del sistema nerviós

El peix és una font importantíssima dels àcids grassos poliinsaturats (AGP) omega 3, EPA i DHA, els quals estan científicament associada a la prevenció de malalties del sistema cardiovascular i nerviós. El dèficit en el consum d’omega 3 s’associa a més d’un milió i mig de morts cada any per malalties cardiovasculars a nivell global.

Contribueix a un creixement adequat dels menors i en especial de les funcions cognitives i visuals

És font de proteïna d’alta qualitat per excel·lència i és un perfil nutricional equilibradíssim pel que fa a greixos i altres nutrients. El peix suplementa de forma especial una àmplia gamma de micronutrients essencials, vitamines i minerals. Et detallem alguns d’ells de vital importància:

  • vitamines D,
  • B6,
  • B12,
  • la niacina,
  • el fòsfor
  • i el seleni
que són els principals responsables d’una dieta sana i equilibrada.

Més articles d'interès

Propera parada: centre comercial La Maquinista

Propera parada: centre comercial La Maquinista

La família Chao augmenta!